从沈阳铁西出发：丽江古城深度漫游全攻略

本攻略专为从沈阳铁西区出发的旅行者设计，旨在提供一份详尽、实用的丽江古城旅行指南。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时长：5-7天。最佳旅行季节为春秋两季（3-5月，9-11月），气候宜人。丽江海拔约2400米，需注意预防高原反应。

二、交通规划

1. 大交通：沈阳至丽江

• 飞机（推荐）：从沈阳桃仙国际机场（SHE）直飞或经中转至丽江三义机场（LJG）。铁西区可乘坐地铁或有轨电车至桃仙机场。提前预订机票可享优惠。
• 火车：可从沈阳北站乘坐列车至昆明，再转乘动车至丽江。耗时较长但可体验沿途风光。

2. 丽江当地交通

• 三义机场至古城：可乘坐机场大巴或出租车、网约车。
• 古城内以步行为主，周边景点可乘坐公交、旅游专线或租车前往。

三、住宿推荐

• 古城内客栈：体验纳西民居特色，选择四方街、五一街附近出行方便。
• 古城外酒店：设施较新，性价比高，适合对安静度要求高的旅客。

四、核心景点与路线规划

Day 1：抵达与古城初探

• 下午/傍晚：抵达丽江，入住客栈。
• 晚上：漫步古城，欣赏夜景，前往四方街感受氛围。

Day 2：丽江古城深度游

• 上午：游览木府，了解纳西族历史。
• 下午：参观四方街、大水车、五一街，体验小巷风情。
• 晚上：可选听一场纳西古乐。

Day 3：玉龙雪山一日游

• 提前预订门票及索道票。游览蓝月谷、甘海子，乘坐大索道至冰川公园。
• 返回古城后休息。

Day 4：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，体验更静谧的古镇风貌。
• 下午：探访白沙古镇，观赏白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城。

Day 5：拉市海或周边自由行

• 可选拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马（需选择正规马场）。
• 或前往黑龙潭公园远眺玉龙雪山。

Day 6：返程或前往泸沽湖（时间充裕可扩展）

• 若时间充裕，可增加2-3天前往泸沽湖。
• 否则可购买伴手礼，准备返程。

五、美食推荐

• 特色菜肴：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑。
• 小吃与饮品：包浆豆腐、米灌肠、酥油茶。
• 推荐区域：古城内忠义市场、五一街沿线餐馆。

六、实用贴士

• 高原防晒：防晒霜、墨镜、帽子必备。
• 天气应对：昼夜温差大，需备外套。
• 消费提示：购买商品可适当议价，选择明码标价的餐厅用餐。
• 文化尊重：尊重当地纳西族风俗，不乱丢垃圾。

预祝您从沈阳铁西出发的丽江之旅，充满发现与惬意。