行程概览
从沈阳铁西区出发，建议选择飞机中转至香格里拉，飞行时间约6-8小时（含中转）。行程以5天4晚为例，重点探索香格里拉自然与文化精华。
交通指南
- 去程：沈阳桃仙机场→昆明长水机场（中转）→迪庆香格里拉机场，抵达后乘坐机场大巴或出租车前往市区。
- 返程：香格里拉机场→昆明→沈阳，建议提前预订联程机票。
- 当地交通：包车或参加本地一日游团，方便前往偏远景点。
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，入住独克宗古城民宿，傍晚漫步古城，参观龟山公园转经筒。
- 第二天：包车前往松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马或环湖徒步。
- 第三天：全天游览普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖，欣赏高原湖泊与原始森林。
- 第四天：前往巴拉格宗大峡谷，感受峡谷漂流与藏式村落文化，返回古城品尝牦牛肉火锅。
- 第五天：购买藏香、松茸等特产，从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 高原反应预防：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，备好红景天口服液。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚，提前一周预订。
- 最佳季节：5-10月，避开雨季，草原花开最宜摄影。
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票、住宿、门票及餐饮）。
注意事项
尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照；高原昼夜温差大，需携带防风外套与防晒用品。