沈阳铁西银发族三日慢游攻略：工业记忆与休闲时光

行程概览

本行程以慢节奏、少步行、多休憩为核心，结合铁西区工业文化特色与老年人需求设计，每日活动时间控制在4-5小时，预留充足午休时间。

每日详细安排

• 第一天：工业文化沉浸
  上午：中国工业博物馆（重点参观通勤车接驳区，避免长时间站立）
  下午：1905文化创意园（室内咖啡馆休憩+观看老机床展示）
  晚餐：老四季餐厅（鸡汤面套餐，清淡软烂）
• 第二天：自然与怀旧体验
  上午：劳动公园（亭廊区太极活动+湖边慢行）
  下午：铁西工人村生活馆（坐式参观旧居陈列）
  晚餐：群乐饭店（肉末茄子+家常炖菜）
• 第三天：民俗与休闲购物
  上午：兴华街道社区民俗活动（可选剪纸或书法体验）
  下午：北一路万达广场（室内商场采购东北特产）
  晚餐：李连贵熏肉大饼（软饼配小米粥）

贴心提示

1. 所有景点均配备无障碍通道，建议提前预约轮椅服务
2. 每日安排午休时间13:00-15:00，酒店选择铁西广场附近
3. 备选方案：遇雨天可改为红梅文创园室内游览
4. 紧急联系：铁西区人民医院距主要景点车程均在10分钟内

交通方式

推荐使用网约车往返景点，平均车费每程不超过15元，避免公共交通换乘劳累。